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宜

1.宜吃高维生素的食物； 2.宜吃高热量的食物； 3.宜吃软性的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
八宝粥	八宝粥营养价值高，且营养种类丰富，除了高热量之外，还含有丰富的维生素以及氨基酸。有利于促进哮喘的恢复。	每顿200g左右为宜。
柿子	柿子内的维生素含量丰富，具有减少过敏性疾病发生的病理因素。促进哮喘的恢复。	每日1-2个，避免空腹食用，以免形成胃结石。
苦瓜	维生素含量高，有降低血脂，增加淋巴细胞的作用，缓解哮喘发生的本职。	每日100g左右，可与肉品一起炖煮服用。

忌

1.忌吃过敏性蛋白性食物； 2.宜吃油腻性的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	食用建议
小麻椒	肥肉脂肪含量高，能够削弱淋巴细胞对哮喘本质炎症反应的清楚，不利于哮喘的恢复。	尽量避免。
生鱼肉	生鱼肉具有诱发过敏的作用，所以生育肉以及生鸡蛋有些人习惯吃这类食物，都应该绝对避免。	绝对禁忌，或者炒熟以后食用

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