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宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
牡蛎 | 含有丰富的锌元素,具有增加纤毛活动度的动力改善纤毛的运动活力。 | 3-5个清蒸食用。 |
牛乳 | 含有蛋白质以及钙质、低脂肪。具有改善机体免疫功能的作用。 | 500毫升直接饮用。热饮为佳 |
鸡蛋花 | 含有蛋白质丰富,鸡蛋花他非常容易吸收,同时对胃粘膜以及胃肠道都没有任何刺激性。 | 2-3个调和后食用。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 食用建议 |
猪蹄 | 含有脂肪组织比较多,可造成血液粘稠度增加,从而可削弱正常的纤毛运动。 | 宜吃新鲜的瘦肉。 |
咸鱼 | 含有蛋白质丰富,且属于厚味重的食物,不利于消化吸收,且有增加细菌感染的风险。 | 宜吃新鲜的 淡水鱼。 |
螃蟹 | 属于寒凉性的食物,可造成机体的免疫功能下降。故不利于组织的修复。 | 宜吃新鲜的淡水鱼。 |
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