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宜

1.宜吃狗肉等温补性的食物； 2.宜吃含有雄激素的食物； 3.宜吃韭菜等温阳性的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
腌酱菜	又叫做壮阳草，具有很好的温阳作用，具有很好的温阳状肾的作用。	100g与鸡蛋同炒食用。
狗肉	属于温补性的食物，对于性功能不好的男性可以适当食用，但是原有肝脏疾病，所以应该少吃。	少量摄入。
动物睾丸	含有一定量的雄性激素--睾酮，可以促进阴茎勃起。	50-100g炒食。

忌

1.忌吃含有雌激素的食物； 2.忌吃含有酒精的食物； 3.忌吃腌制的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	食用建议
啤酒	含有一定量的酒精成分，可造成肝功能进一步的损伤。其次还可以通过扩张血管来抑制阴茎的勃起。	宜吃新鲜的蔬果汁。
料酒	含有酒精成分，和啤酒一样，只不过酒精浓度没有这么高。	宜吃其他无酒精等刺激性物质的调味品。
雌性动物肉	含有一定量的雌激素，可以减少体内雄激素的含量，所以是不宜食用的。	宜吃雄性动物肉。

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