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| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 羊肾 | 羊肾能温补肾气，益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品。 | 将羊肾用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加1碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。 |
| 腌酱菜 | 韭菜，民间又叫壮阳菜、起阳草，有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效 | 韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。 |
| 粳米 | 粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收，故对肾虚引起的阳痿能够起到治疗作用。 | 每天30-50克，煮粥食用。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 食用建议 |
| 丝瓜 | 丝瓜寒凉，容易伤阳气，有味甘，体滑下趋，最易伤下焦肾阳，所以，不能够食用。 | 柿饼、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、生菜瓜也少吃为好。 |
| 蟹 | 蟹性寒生冷，容易伤肾阳，所以，不能食用。 | 田螺、螺蛳、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼也少吃为好。 |
| 辣椒 | 辣椒燥热伤阴，所以肾阴虚损的阳痿患者是不能够食用的。 | 胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂等调料也少吃为好。 |
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