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| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 水果 | 能缓解不良情绪，同时还有提神醒脑作用。 | 含有丰富的维生素和矿物质，是很好的保健食品。 |
| 橘子 | 橘子富含维生素C，而且橘皮有舒肝理气的作用。 | 适量食用。 |
| 佛手 | 舒肝理气解郁，对于乳腺增生治疗有帮助。 | 适量食用。 |
| 忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 食用建议 |
| 白酒 | 辛温发散易伤阴耗气，不利于乳腺增生的康复。 | 可饮少量红酒。 |
| 蜂王浆 | 含有雌激素成分，有可能加重病情。 | 无 |
| 小麻椒 | 肥肉含胆固醇和脂肪，影响体内脂质代谢。 | 其他油腻食物也应少吃。 |
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