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宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
羊肉 | 有活血作用,补益作用明显 | 可以适量食用,一周三次。食用方法多种多样,可以涮肉,可以炒菜 |
绿豆 | 清热解毒,调和诸药,有祛火作用,此外营养丰富 | 脾胃虚弱的人不宜多食一般人群均可食用 |
鸡 腿 菇 | 有活血作用,然后各种维生素矿物质含量丰富 | 适量食用,一周3次,高胆固醇、肝病患者忌食 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 食用建议 |
腌酱菜 | 属于阳性食物,很容易上火,耳聋患者应该特别注意 | 有阳亢及热性病症的人忌食。一般人群均能食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。 |
薄荷 | 属于相对寒凉的食物,不宜过多的食用 | 本品严格意义上属于药品,严格控制入量 |
白扁豆 | 寒热病者不宜食用 | 一般人群均可食用。适宜脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀症状的患者食用。 |
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