人流后如何休养？

我是7月21日做的人流，到现有半个月的时间，这期间一直卧床静养，开始有出血现象，随着时间长了，出血越来越少，一个多星期后基本就没了，而且分泌物也很少。特别是前几天，小肚子也基本不疼了，但现在，不知是因为着凉（肚子一直盖着被，脚也穿袜子，风只能吹其他地方）还是有点累（前两天骑过自行车，路程上下午往返大概40分钟）或者是快来月经了，昨天小腹有点胀痛，后腰也酸，然后喝了2杯红糖水后，感觉好多了。现在有时要是用力不对，小腹就有点痛，而且就在阴道口和肛门附近的地方有时还有被拽的感觉，我想请问这正常吗？需要如何注意呢？谢谢！

问题补充: (2008/08/12 13:44)
几乎没有什么白带，只有一两天有，颜色呈透明或白色，没什么异味

提问者: foxmimi 提问时间: 2008-08-10 收藏