喝牛奶可以排铅，应该在什么时候喝最好！-在线医生

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喝牛奶可以排铅，应该在什么时候喝较好！

提问者: yuzhan 提问时间: 2009-04-02 收藏

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yuhelee

喝牛奶一般在早上或者睡觉前！排铅的问题不清楚

分享回答时间: 2009-04-03

王玉超

牛奶驱铅
每天早晚饮牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。

因为牛奶的蛋白质中含有将近20%的乳清蛋白。乳清蛋白里有丰富的胱氨酸，这是一种人体必需的物质———谷胱甘肽的前体物。还原型谷胱甘肽是谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸构成的三肽化合物，能与体内的铅结合，形成水溶性的化合物，经由肾脏排出体外，降低铅在体内的毒性。
因此，喝牛奶能达到很好的排铅效果。

分享回答时间: 2009-04-04

喝牛奶可以排铅，应该在什么时候喝较好！

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