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请问我什么这2天晚上睡觉时候老觉得心跳眼皮跳实在睡不着老想着白天发生的事情

提问者: q3321150 提问时间: 2009-04-05 收藏

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回答

善成心理

睡觉需要平和的心境才能很快进入睡眠，那些白天没有解决的事情，或者事情产生的强烈情绪被你带到了睡觉的时候，情绪激动当然不容易入睡。那么建议你睡觉的时候能暂时放下思想包袱，有事情明天解决，或者那些白天困扰你的事情你无法解决不妨可以去看看心理医生，帮你尽快排忧解难，恢复好心情。

分享 回答时间: 2009-04-06

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