你好，我想问一下，我晚上睡觉的时候特别容易被声音惊醒，一点小的声音就会醒，然后很长时间睡不着，-在线医生

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你好，我想问一下，我晚上睡觉的时候特别容易被声音惊醒，一点小的声音就会醒，然后很长时间睡不着，

很长时间了一点声音就醒，感觉心跳很快

提问者: yiban0320 提问时间: 2009-06-02 收藏

回答

善成心理

你好：
一直因一点小声惊醒然后睡不着，睡眠质量下降，影响日常生活，这的确是一件令人苦恼的事情。你还记得是什么时候开始的吗？之前有没有发生什么让你害怕的事情呢？睡觉的时候一直处于警觉状态是你在害怕会有什么不好的事情会在你睡觉的时候发生吗？如果你有需要的话，可以加我的QQ502161526，我希望能和你一起找出原因并走出失眠的阴影，希望你能早日摆脱苦恼。

分享回答时间: 2009-06-04

你好，我想问一下，我晚上睡觉的时候特别容易被声音惊醒，一点小的声音就会醒，然后很长时间睡不着，

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