大脑反映慢.要吃什么药呢-在线医生

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大脑反映慢.要吃什么药呢

提问者: 田维提问时间: 2007-03-25 收藏

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yishengzaixian

你好，大脑反映慢，要提防脑疲劳：
第一要善于学习，有规律、不问断地用脑，不能放弃。还要保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息。用脑时，应安排短暂休息和户外活动。
　　
第二要尽量避免过度紧张、焦虑和激动。防止不良情绪对肋细胞造成强烈刺激。同时要加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆力的衰退。
　　
第三要增加脑的营养。多吃一些富含维生素B族、维生素C的食物以及富含矿物质、胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼和蛋黄、卷心菜等。

如果反映很慢的话，请去医院就诊，详细检查后针对治疗。

分享回答时间: 2007-03-26

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