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我今年18岁,男 ,是个学生 . 我是练体育的 ,但每次在人多的时候测试时,心里就很紧张 .跑不出真实水平 .该怎么调整呢 ?还有每次上讲台讲话都很紧张 .要怎么改变呢?
提问者: 似水liu年 提问时间: 2009-10-28 收藏
善成心理
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