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气色不好,面黄要怎么调理?

我今年才23岁,面色发黄已经有四五年了,手脚也冰凉,去年又做了一次人流,可能是没调理好,整个人看上去很暗淡,化淡妆都起不了什么效果,还有眼袋和黑眼圈,到医院做了检查,也没有贫血,好像医生说我激素不多,不知倒底是什么原因,要怎样调理可以快速恢复好气色呢?

问题补充: (2010/01/05 10:47)
肠胃可能是有问题,因为这几个月一直有点便秘,有时吃点香蕉会好点,胃口还是不错的,每餐可吃那么多饭,我可能主要是在过去一年里没休息好,长期的和男朋友三天两头争吵不休更甚拳脚相向,几乎快崩溃,心情极低落又消极,人也萎黄无精神,我现在已经和另外一个男孩结婚了,和他在一起后我的笑容才多了起来,人也乐观积极许多,现在我们想要一个孩子,可我的身体状况还是一直不太好,我现在在想办法调节自己的身体,让自己吃好睡好,心情也尽量保持舒畅,不知道还有哪些方法可帮助调节身体状态?

提问者: liuhui8767 提问时间: 2009-12-31 收藏

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回答

李可雷

你好,建议去医院中医科看看,参考中医中药辩证治疗,平时注意休息,保持心情舒畅,避免劳累。

分享 回答时间: 2009-12-31

1tianshiairen

出现身体虚弱,首先怀疑是食欲不佳,胃肠不好引起消化不良,饮食物吸收不好,不知精神睡眠咋样,休息不好时也会出现眼袋和黑眼圈,那就多注意休息。增加营养,多吃肉食和产热高的食物。胃肠不好就口服增加食欲和助消化的药,健胃消食片,人参归脾丸,保和丸,吗丁啉。口服黄芪口服液,益气养血口服液,人参蜂王浆,适量外出锻炼

分享 回答时间: 2009-12-31

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