现在保健品市场比较混乱，各种花样层出不穷，你只要记住，没有一种保健品可治疗糖尿病，更不能取代药物，其实糖尿病病人除了正常的治疗外，正确合理的饮食足可满足身体需要，低油脂、适量蛋白质、丰富的维生素，粗细粮搭配，荤素食搭配，不要吃得太咸，不吃油炸食品，以炖煮为主，控制体重，坚持每天运动。

糖尿病人一日食谱推荐




推荐1:早餐1、牛奶一瓶250毫升 2、小米粥：小米50克 3、玉米棒一支：100克
午餐1、西芹百合：西芹100克，百合25克 2、草菇蒸子鸡：草菇50克，子 　　　　　鸡150克 3、番茄蛋汤：番茄100克，鸡蛋1只50克 4、米饭75克
加餐1、苹果一只100克
晚饭1、红烧茄子：茄子150克 2、茭白肉丝：茭白100克，猪精肉50克 　　　　　3、米饭：大米75克

推荐2：早餐1、豆浆一袋250毫升 2、熟燕麦片：50克 3、花卷一只：50克
午餐1、芹菜干丝：芹菜100克，豆腐丝25克 2、茄汁草虾：草虾100克 　　　　　 3、拌黄瓜：黄瓜100克 4、米饭：米75克
加餐1、枸杞绿豆百合汤：枸杞15克，绿豆15克，百合25克
晚餐1、炒三片：青椒100克，猪肉25克，胡萝卜50克 2、溜鱼片：青鱼　　　　　　　100克，黑木耳20克 3、白菜下面条：面条75克，白菜100克 4、
苹果半只100克

推荐3：早餐1、酸奶一瓶200克 2、鸡蛋饼：鸡蛋一只50克，小麦粉50克 3、黄
瓜100克
午餐1、红烩牛肉：胡萝卜100克，牛肉50克 2、空心菜：150克 3、豆腐
荠菜汤：豆腐140克，荠菜75克 4、米饭75克
加餐1、桃：1只100克
晚饭：1、炒鸡丁：鸡肉50克、豆腐干25克、青椒50克 2、糖醋卷心菜：
卷心菜150克 3、莲心木耳汤：木耳50克，莲心50克 4、米饭
75克　

推荐4：早餐1、牛奶冲麦片：牛奶250毫升，麦片50克 2、小笼：2个50克 3、
　 黄瓜：100克
　 午餐1、肉丝面：面条100克，鸡毛菜100克，猪肉丝50克 2、清炒苦瓜：
　 苦瓜150克 3、香蕉1根：100克
　 加餐1、豆浆：100毫升 2、玉米粥：玉米50克
晚饭1、红烩牛肉：牛肉100克，胡萝卜100克 2、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼100
　 克，豆腐150克 3、菠菜：150克 4、米饭75克