50岁要补充骨质疏松，吃药物钙片好，还是吃保健钙片好？-在线医生

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提问者: 32410681 提问时间: 2010-06-18 收藏

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是不是伤到哪里了，不妨试一下氨糖营养，同时还可以减少我们骨骼的磨损，对软骨有很好的减震效果，还可以帮助我们清除骨骼内的有害物质，可以使用健力多氨糖软骨素来补充。

分享回答时间: 2021-01-28

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日常生活中多吃含钙的食物。平时要注意补钙，多吃高蛋白食物，适当补充健力多氨糖软骨素，有效提高软骨密度，减少类似关节问题，京东有售

分享回答时间: 2021-07-27

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