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我是男生，身高是178公分，但是体重只有大约60公斤，想知道怎样才能长肉啊？

自己平时感觉肠胃消化有点不太好，

提问者: 匿名 提问时间: 2010-11-08 收藏

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回答

fengshibing0311

你好，这种情况一般的情况是可以适当的采用按摩的，如按摩足三里、背俞穴的。还有按摩中脘穴、天枢穴等。平时注意饮食清淡丰富。不要吃不易消化的饮食和油腻等饮食的。适当的活动的。不要劳累。

分享 回答时间: 2010-11-08

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