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医生您好,我营养不良,身材偏瘦,请问怎么治疗

医生您好,我营养不良,身材偏瘦,请问怎么治疗。本人女,24岁。未婚。

提问者: 王艾兰 提问时间: 2011-10-15 收藏

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回答

荷思瑞

这个问题很好,首先你要保证每天摄入均衡的饮食(30%蛋白质:40%碳水化合物:30%有益脂肪);其次,您要有适当的健身锻炼(有氧和无氧交替),您的身体状况就会改变了。希望对您有所帮助!

分享 回答时间: 2011-10-18

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