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如果经常出现感冒、腹泻、过敏该如何预防和保养

提问者: joyce_cc 提问时间: 2011-11-23 收藏

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荷思瑞

这些健康问题是由于机体的免疫力低下而导致。免疫力是世界上最好的医生，凡侵入体内的细菌、病毒、病变细胞都是免疫系统攻击的目标。而免疫力的高低又和荷尔蒙息息相关。

我们要注意均衡饮食、适量运动、充足休息，每天都必须补充和摄入足够的营养，通过荷尔蒙的调理，用良好的免疫力来抵抗病毒的侵袭，从而预防疾病。

分享 回答时间: 2011-11-23

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