牛奶的喝法以及意见

您好，我对牛奶的喝法有一些疑惑。1 青春期每天喝多少牛奶合适？1000毫升还是1200毫升？2在网上搜索说，牛奶少喝多餐容易吸收，那么每天分几次喝为好？每天多少毫升？3冷牛奶会引起胃肠道收缩，使得对牛奶的消化吸收不好，从而达不到饮用牛奶的目的，家里没有微波炉，不可能每次用液化气加热，怎么办？ 关于以上三点您有什么建议？

提问者: 褐瞳 提问时间: 2012-04-18 收藏