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吃什么才能减少脂肪啊？？？？跪求！！！

提问者: 40991592 提问时间: 2007-03-01 收藏

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回答

陆建宁

肥胖有生理性的也有疾病导致的，减肥去脂的方法当然都不一样。单纯性的肥胖减肥方法更多，最有效的还是运动＋饮食结构调整，如果仅仅是通过食疗减肥，可以看一看http://www.51daifu.com/fitness/list/slss_list.shtml，这里有不少人通过食疗减肥的经验，对你会有帮助，但一定要有毅力坚持下去，任何减肥方法三天打鱼两天晒网都会失败。

分享 回答时间: 2007-03-02

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