待解决
如何健康瘦身?减下30斤大概要多久?
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我现在22岁,北方女孩,身高164cm,体重基数为125斤左右,想要减到94斤那个样子。我不求快速减肥,只想要健康、不反弹地彻底瘦下来,争取将自己变为瘦人体制!

我目前的计划是三餐不落,戒掉零食,下午5点不进食,每天慢跑1个小时

能跟我说些其他比较健康的减肥方法?然后从现在开始的话(也就是春夏交际时间),大概需要用多久能打到我的目标呢?
提问者: 匿名  提问时间: 13-04-13 11:38  
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