早餐吃水果是在早餐前吃好还是后吃好?-在线医生

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都说吃水果要在饭后半小时,那早晨是怎么吃呢 ?

提问者: 魏静雯 提问时间: 2007-12-13 收藏

doctor520

你好！以下内容只是作为参考，你关心的问题需要到正规医院诊断治疗。
苹果最好饭后吃

如果觉得有帮助，请及时采纳。

分享回答时间: 2007-12-14

健康顾问

水果含有大量的维生素及水分,及少量的微量元素,早上人体在消耗了一晚的能量后,最需要的是补充能量,细胞也需要大量的营养供给,这时候我们可以将水果打成汁,再加点面包一起吃,就不用考虑了,可以再喝点牛奶,就不用担心了,细胞会自己找适合自己的食物的,那就不用担心了饭前饭后了,如果不打汁,就饭后吃吧

分享回答时间: 2008-01-09

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