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颈椎间盘突出可以做颈椎操和跑步吗?

医生,您好.请问颈椎间盘突出可以做那种米字颈椎操吗?或者可以做转头运动吗?另外,跑步到底是有益于椎间盘突出还是不利于呢?谢谢。(麻烦不要贴大段答非所问的话,我是真心请教,万分感谢)

提问者: askaska 提问时间: 2014-08-03 收藏

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学习雷锋

你好,可以做的,,,,跑步要注意节奏和运动强度,,

分享 回答时间: 2014-08-03

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