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胸肌和手臂之间疼痛

做了俯卧撑之后侧着睡，早上起来做了个俯卧撑，刚做下去两臂和胸肌连接处剧烈疼痛，像抽筋一样，已经持续一天了，动作大点都不行，怎么办！！

提问者: 1067869339 提问时间: 2015-05-16 收藏

回答问题

回答

fengshibing0311

您好，你所说的情况，往往是由于过度疲劳和运动不当的情况引起的。容易造成肌肉等软组织受伤。此种情况是可以选择按摩、热敷以及外用药物治疗改善的。建议平时的保养，避免疲劳。

分享 回答时间: 2015-05-19

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