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心里承载着好多心事,好压抑,总感觉自己的了抑郁,强迫症,总是会瞎想,怎么办

因为心里压抑,家里的压力,喜欢上了时常在我身边关心我的那个他,谈一场自己都知道不应该的恋爱,可是无法自拔,现在知道错了,内心却无比煎熬,想结束这场可还是放不开,甚至有的时候想过结束生命,该怎么办

提问者: qq_711083FCB9F74AE39C9B3F9CDDFBA3B8 提问时间: 2015-11-30 收藏

回答问题

回答

冰河战舰

你说的情况还是需要针对性的放松自己的心情,通过转移注意力来缓解心情压抑的问题,必要时可以选择去医院的精神卫生科咨询心理医生调整才可以的

分享 回答时间: 2015-12-01

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