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请问,80岁的老人冬天吃什么食物比较好

提问者: 匿名 提问时间: 2010-12-23 收藏

回答问题

回答

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您好,在冬季中老年人的日常膳食应以温、补为主, 宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀于搭配、荤素夹杂,以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。

分享 回答时间: 2010-12-23

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