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老年人腿脚抽筋

我妈今年58，晚上经常出现腿脚抽筋，想请问一下，这种情况发生的原因是什么，可以通过什么方式来缓解

提问者: 匿名提问时间: 2011-01-07 收藏

回答

fengshibing0311

你好，这种情况一般的情况常见的疾病是有缺钙的情况的。另外是可以有腰椎疾病、神经痛的情况的。这种情况一般的情况往往是需要检查一下的。确诊疾病治疗的。一般的情况缺钙的情况往往需要适当的补钙的。注意饮食要清淡丰富的。适当的晒太阳的。

分享回答时间: 2011-01-07

ct03001

考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收.

分享回答时间: 2011-01-07

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