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畏寒怕冷

老师帮个忙,我一年四季手脚都很冰凉,而且一到冬天就感觉冷得很,穿很厚的衣服都感觉冷的很,请问是什么原因,能吃些什么啦

提问者: jwdr120 提问时间: 2007-11-02 收藏

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回答

doctor168

怕冷和人的肾脏阴虚有关，中医一般建议内补外固原则。就是吃一些强健肾脏的药物，再进行必要的体育锻炼。如果您不愿意吃药，可以食疗，多吃些动物内脏。体育锻炼，目前最好的方法是走路，注意：不是散步！中速走路可以达到健身目的，每天进行一次，每次30－60分钟。坚持半年，可以怯除畏寒、强健体质。

分享 回答时间: 2007-11-02

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