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孕期便秘会有什么后果，老便秘有什么办法补救？

提问者: 0125 提问时间: 2008-08-05 收藏

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qiuli

如果排便实在困难，建议使用少量开塞露，使用时应注意用量和次数，只在大便特别干结时使用，不要引起腹泻。
怀孕后由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减慢，加之子宫压迫肠道，从而使大便易结块，导致便秘。少数孕妇从怀孕初期就开始受便秘困扰，而多数都是发生在孕中期。由于大部分的泻药都会引发子宫收缩，且有一定的毒副作用，可影响到宝宝的发育，所以，孕妇不能服用泻药，而应通过调理饮食、纠正不良习惯来改善便秘情况。可试试以下的方法：
多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果以及蜂蜜、芝麻、核桃等润肠食物。
养成定时排便的习惯，有排便意识时应立即排出，不要强忍。
减少站和坐的时间，保持血液循环畅通。
适当做一些轻微的运动，多散步，以帮助肠蠕动。
避免食用辛辣食物和易胀气的食物，保证充足的睡眠，身心放松。

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分享回答时间: 2008-08-05

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