我怀孕18周了，晚上老是睡不好，不自觉的就平躺着睡，然后就腰疼，平时还觉得小腿困，请问是怎么回事?谢-在线医生

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我怀孕18周了，晚上老是睡不好，不自觉的就平躺着睡，然后就腰疼，平时还觉得小腿困，请问是怎么回事?谢

平时坐的久了，就腰疼。上楼梯觉得小腿困，感觉费劲的很。晚上睡觉老想着向左侧，一醒来就是平躺着的，就觉得腰疼，半夜上完厕所后，翻来覆去的总觉得睡不踏实，老爱做梦。

提问者: 匿名提问时间: 2009-12-07 收藏

回答

顾医生

孕妇腰酸背痛的情况很多孕妇都有，尤其是到了中晚期的时候，大多数时候这种情况有两种原因，一是该孕妇本来就有如腰椎间盘突出或腰肌劳损等问题，怀孕后加重了，二是随着胎儿越长越大，压迫也会越来越明显，再加上孕后体内的激素水平的改变，身体的各个部位也在发生着变化，所以如果孕妇再喜欢长时间处于同一个姿势，很容易出现腰部酸痛的现象，此时最重要的是摆正姿势，不要弯腰驼背，而要抬头挺胸，不要穿高跟鞋，以平跟和小坡鞋为佳，坐办公室的女性更要经常起来走动，睡觉时宜采取左侧卧位，日常生活中转身动作不要宜过快。当然，如果腰酸的同时还出现白带异常、有水肿等情况，要尽快去医院检查及时处理。

分享回答时间: 2009-12-08

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