从中医的角度来说，分疳积和积食两个过程。
积食在前，积食就是说这个孩子吃的东西不消化了，积攒在肠胃里，这就是脾胃不和了。
经过及时治疗之后，健脾和胃就治好了，如果假设治不好，就是合并二度到三度消化不良，就是疳积了，这个是严重阶段了。这个是由于积食造成的，这个疳积中医治疗和西医治疗都有很大的好处。
厌食主要是偏食引起的，建议定时给孩子吃东西，不能由着性子来。现在的孩子都比较宝贝，特别是由于娇生惯养乱吃零食引起的很多。所以主要是调整正常饮食，合理的饮食习惯，科学地喂养。
假设已经发生了厌食，应该及时到正规医院进行治疗。中药治疗消化紊乱效果不错，可以考虑选用。

你好，营养均衡才是孩子成长发育的重要因素，也是保持身体健康的不二法门。根据行政院卫生署的建议，各年龄儿童每日营养素的摄取量如下：　

　　1-3 岁　
　　牛奶2 杯，蛋1个，豆类(豆腐)1/3 块，鱼1/3 两，肉1/3 两，五谷(米饭)1-1.5 碗，油脂1汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1两，其它蔬菜1两，水果1/3-1个　

　　4-6 岁　
　　牛奶2 杯，蛋1个，豆类 (豆腐)1/2块，鱼1/2两，肉1/2两，五谷(米饭) 1.5-2碗，油脂1.5汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1.5两，其它蔬菜1.5两，水果1/2-1个　

　　7-9 岁　
　　奶类2杯，蛋豆鱼肉类2-3份，五谷根茎类3碗，油脂类2汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1碟，其它蔬菜1/3-1碟，水果类2个　

　　10-12 岁　
　　奶类2杯，蛋豆鱼肉类3份，五谷根茎类4碗，油脂类2汤匙，深绿色或深黄红色蔬菜1碟，其它蔬菜1碟，水果类2个　

　　爸妈只要依照上述的建议，提供孩子均衡的营养，孩子将会长得健康又强壮。