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月经有血块怎么调理会好呢？

月经有血块怎么调理？一直担心这个问题，想要改善一下，该怎么做？

提问者: 调情 提问时间: 2022-07-05 收藏

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一般这样的情况要注意日常的饮食，做好日常的保暖，在经期要注意卫生。可以根据体质进行调理。若你是属于经血暗红有血块的情况。可以采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C和E，可以促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。注意经前几天要忌口。在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。

分享 回答时间: 2022-07-05

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