颈椎骨质增生生活中应该注意什么？

较近脖子的地方总感觉不舒服，睡醒之后有严重的酸痛感，所以去医院检查了一下，医生说我有轻微的颈椎骨质增生的倾向，给开了一堆我也不知道是什么得药，说先吃着。建议我换一个枕头，说是对睡眠和颈椎都有好处。我在网上买了一个叫什么乐休的药方枕，睡觉确实比以前踏实了。除了注意睡眠，睡姿之类的问题，那要注意什么？

提问者: nuanchenxi 提问时间: 2015-03-11 收藏