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怎么避免学习压力？

我是一名高中的学生，上高2了同学都很用功，我一直都觉得自己很笨，我学不好，但是我担心父母对我失望，我必须努力，我心理好压抑，感觉透不过气来。我应该怎么办？

提问者: 林好 提问时间: 2007-09-15 收藏

回答问题

回答

王玉超

人总是要有压力的，不可能完全的避免，适当的压力还可以促使你多学些东西，但是不要给自己太大的压力，适当的玩玩，看看电影呀，娱乐一下可以很好的缓解压力的。

了解学习动机、兴趣和信心对学习的作用，激发学习兴趣和动机。掌握科学的学习方法，学会应对考试焦虑。正确认识学习中的压力和挫折，在实践中树立有效学习、终生学习的意识。

分享 回答时间: 2009-04-06

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