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怎样减肥

请问我要怎样减肥可以告诉我吗谢谢

提问者: lilikuku 提问时间: 2007-04-30 收藏

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回答

田医生

最好的减肥就是合理饮食，原则是自身最低的热量需求和能量的摄入相当，并且供给必须的维生素，然后增加运动量，长期坚持，这是最安全有效，健康的减肥方式。

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