孕妇可以喝豆奶吗-在线医生

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孕妇可以喝豆奶吗

怀孕18周，身体不是特别的好，一直在补充营养。但是不喜欢喝牛奶，请问可以用豆奶代替吗？

提问者: 提问时间: 2022-06-13 收藏

回答

在线医生

在刚开始怀孕的时候是可以喝豆奶的，豆奶可以分为很多种类型比如说黄豆豆奶，黑豆豆奶，这些都是常见的豆制品，里面含有的非常丰富的维生素E，维生素B以及矿物质等等，可为我们的身体健康提供足够的能量，而且很多孕妇在孕早期的时候都会有孕酮低的现象，可以通过喝豆奶的方法，来补充孕酮，达到很好的保胎作用。指导意见：怀孕期间的确是可以喝豆奶的，除此之外还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以加速身体的代谢作用，能够增强皮肤的弹性，缓解皮肤的衰老，在饮食上要避免吃辛辣油腻的食物生冷的食物，这样才能够维持正常的生理健康。您好，如果是你说的这个情况，现在是可以喝一些豆浆或者豆奶的，这个也是可以起到补钙的作用的。但是不要一次喝太多，以免出现腹胀等问题，在怀孕期间要注意饮食均衡。

分享回答时间: 2022-06-16

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