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轻微运动,会导致头晕,喘不过气,是怎么回事?

轻微运动,会导致头晕,喘不过气,身体素质比较差,怎么办?平时需要注意什么?

提问者: 提问时间: 2022-06-13 收藏

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在线医生

您好,根据您的描述,可能是自身免疫力低下,或者是肺功能不好所致,建议在平时适当的提高个人的免疫力,补充蛋白质、维生素和微量元素,消除营养缺陷对免疫功能的影响;通过排毒作用,尤其是排除二恶英的作用最为独特,可消除致病毒素对免疫功能的影响。指导意见:肺功能不好的人,在平时要注意自己的工作环境,不宜在污染较大的环境中工作,而且不要有抽烟的习惯。多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。你好,从你说的情况来看,这个不排除有心脏或者肺燥问题的可能,建议最好到医院做心电图和胸片检查一下。指导意见:如果是有心脏问题的话,这个需要通过药物或者手术的方式来进行治疗,平时应该避免过度劳累。

分享 回答时间: 2022-06-16

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