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脖子好痛

较近迷上了十字绣,不分时间的绣,脖子好痛,怀疑是颈椎,怎样防治/

提问者: qqiyz1122 提问时间: 2008-08-16 收藏

回答

doctor168

可能是颈椎病建议到骨科检查

分享回答时间: 2008-08-17

杜宁

应注意以下几个方面。
（1）日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，睡眠时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。注意避免颈部的剧烈转动。
（2）长期低头伏案工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
（3）平时要注意保暖，防止受寒凉。
您也可以电话咨询：********.

分享回答时间: 2008-08-20

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