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医生在线 > 在线医生 > 精神卫生科 > 精神分裂症

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我这样是精神分裂症??

我头脑经常胡思乱想,晚上睡不着觉,也吃不下,晚上睡觉手脚心发热,头脑老是会想着老公对我不好,想着他对我说过的话都给我造成了伤害,我真希望他能对我好一点,多关心我,说一点好听的话,有是头脑还会有不好的念头。

提问者: liuxiaolan 提问时间: 2009-05-31 收藏

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回答

神光心理

liuxiaolan:
您好!头脑里经常胡思乱想,敏感多疑,老公对自己的不好,全都记在心上,越想越伤心,常常导致失眠。现在的你,内心很压抑,这些特质都是你的不自信导致的,有能力的情况下,建议可以找一个专业的咨询师,帮助你走出这样的困惑。平时也可以参加一些适合自己的运动,安排好自己的业余生活,做一些自己喜欢的事情,多做少想,在实践中找寻自我,发现自我,渐渐心情就会好起来。多和朋友聊聊天,防止自己无事瞎想。
祝您生活幸福!

分享 回答时间: 2009-05-31

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