心情紧张，老是上厕所！-在线医生

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匿名提问

下一步

我是一位台球爱好者，经常在打台球的时候遇到情绪紧张，老往厕所跑的毛病，隔10——20分钟就要去一次厕所，小便正常，无异常现象，以前考试遇到紧张的时候也是一样的问题，严重影响自己正常的发挥和情绪的波动，请问我这种紧张的情况怎么治疗，怎么才能慢慢克服和给一点建议，忠告！谢谢

提问者: 匿名提问时间: 2009-06-25 收藏

神光心理

这位朋友：
您好！心情紧张的时候老是往厕所跑，小便频繁，这是焦虑症的一种表现。你可以在网上找一些自我放松的练习自己尝试着去做，把对自己身体过度的关注转移掉。如果自行克服不了，建议你去找一下专业的心理咨询师，让他们帮助您学会放松。
祝您好运！

分享回答时间: 2009-06-26

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