上学的时候很难集中精力，脑袋很疲劳

我是一个高中生，从上学期开始，早上都会有一种脑袋胀胀的感觉，只要一集中
注意力十分钟左右，就会觉得脑袋好像很胀痛，很迟钝，也很难集中注意力了，到了上早上的课的时候，就会觉得简直听不进去的，脑非常的疲劳．中午睡醒之后就会很精神，晚上到了九点多的时候又会很疲劳．这究竟是怎么回事呢？
　（我之前放假的时候有一个月晚上聊电话，小灵通那种，聊到两点左右，这有没有关系？我平时睡眠一般，但经常睡到后半夜会有一种惊醒的感觉．．我要怎么才能快速地调整好？？？我很烦恼，那严重影响了我的学习效率，急！！）

提问者: 匿名 提问时间: 2007-10-06 收藏