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有过抑郁病史，近年好转，较近有做噩梦引发，无端出现精神紧张和恐惧症状，出冷汗，晚上入睡难，怎么办？

几天前做了噩梦，起来还觉得后怕。昨天吃饭时被鱼骨梗了下，当时急得直冒冷汗，一直来回不停走，很紧张焦虑，晚上就睡不着，今天大部分时间紧张焦虑。今早开柜子门时，莫名紧张。

提问者: 青松时代 提问时间: 2013-03-25 收藏

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