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每天晚上只睡4-6个小时

我今年26岁,每天晚上一般情况下10点-12点左右睡觉,醒来的时间大多都是4-6点,我不知道这样好不好?还是说我出什么问题了?白天总是会很困,没有午休的习惯.

提问者: sdraindrop 提问时间: 2013-10-17 收藏

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fengshibing0311

你好,根据你所说的情况,常见因素是有生物钟这样的情况的。另外神经衰弱的情况的。建议一定每天早点睡觉。十点左右睡觉,如果是在六点起床还是可以的。可以选择谷维素和中药治疗一下。

分享 回答时间: 2013-10-30

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