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如何戒掉手淫

医生，你好！我有手淫已经都快1年多了，现在想戒掉，但是就是不行啊？怎么做更好一点啊？谢谢你了啊·！

提问者: abin2007 提问时间: 2007-05-24 收藏

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回答

doctor008

您好
您的年纪应该不大吧
学习和工作是最能转移注意力的 建议您把心思放在这些上面
避免接触 到有色情意味的文章 图片 电影
锻炼身体

分享 回答时间: 2007-05-24

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