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跑步机锻炼时膝盖肌肉拉伤,还能继续锻炼吗?

你好,较近新去健身房减肥,刚锻炼二个星期,在跑步机锻炼时膝盖处关节疼,特别是第二天早晨起床时厉害,活动一会就差多了。他们说是肌肉拉伤,跑起来时疼痛差多了,休息一会就严重点。我想坚持下来,现在我这种情况还能继续锻炼吗?

提问者: nmcfzxl 提问时间: 2011-08-21 收藏

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回答

fengshibing0311

你好,这种情况一般的情况常见的情况是软组织损伤的情况引起的,如肌肉损伤的情况下,可以引起的。一般的情况你的情况需要休息的。一般先不要继续锻炼的 ,一般可以采用中药、消炎止痛药物、理疗、外用药物等治疗一下的。

分享 回答时间: 2011-08-23

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