腹部肌肉疼痛！！！-在线医生

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匿名提问

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请问我因为很久没有锻炼身体，较近一周又开始锻炼，其中有“仰卧起坐”，但是发现腹肌和较下面的俩根“助骨”疼痛。请问这会不会有什么不良影响？

提问者: 匿名提问时间: 2011-08-04 收藏

ct03001

你好，根据你的情况，应考虑运动后乳酸堆积导致的肌肉疼痛，但应排除神经肌肉损伤。
建议最近多休息，不要过多运动，可按摩腿部或热敷，增强血液循环，乳酸吸收后会好转。
一般没什么大问题

分享回答时间: 2011-08-04

fengshibing0311

你好，这种情况一般的情况往往是和锻炼的情况有关的。容易引起软组织炎症、肌肉炎症等情况的。这种情况一般的情况往往不用过于担心的。一般的情况可以采用热敷、按摩改善的。先不要过多的运动的。疼痛厉害的话，适当的休息的。

分享回答时间: 2011-08-05

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