你说的情况导致的病因主要是考虑存在气血不足的问题引起的目前的症状，对于这样的问题可以选择积极的去医院的中医科或者是男科详细的检查一下看看较好，确诊的情况下需要尽早的服用补气养血的药物治疗较好的

四肢发冷，人觉得没有精神等症状很可能是甲状腺的问题，建议你去医院检查下

甲状腺就像我们体内新陈代谢的炉子，当炉子完好、分泌的荷尔蒙之火适宜时，可以保持我们充沛的精力、良好的情绪、完满的新陈代谢水平。而不论火力不足或是过于旺盛，对于我们的机体来说，都是一种失衡的不良表现。

相对于火力过猛，其不足的表现更为常见。以下的亚健康问题，是甲状腺功能低下的常见表现，如果您存在一种或一种以上的任何问题，您都有必要更进一步地检测一下您的甲状腺功能：
□ 精力缺乏/容易疲劳
□ 注意力难以集中/容易走神
□ 抑郁和情绪紊乱
□ 手脚容易发凉
□ 体重增加
□ 比实际年龄显老
□ 指甲变脆，头发发干，眼部皮肤变薄
□ 皮肤干燥并逐渐变黄

甲状腺功能低下带来的不仅仅只是亚健康问题，更会影响到我们的心血管功能。因为甲状腺机能的减退会导致甘油三酯的升高和高密度脂蛋白（好）胆固醇的降低。且甲状腺荷尔蒙水平的高低对心脏有直接的影响，因为分泌功能不足会导致心脏搏动无力，减缓甚至带来心脏积液。
除去器质性的病变，从生活方式的角度来说，常见且特别要避开的影响甲状腺功能的因素主要有以下几个方面：
1、 避免节食减肥：
减少热量的摄入会引起代谢紊乱，降低甲状腺功能，节食减肥者的代谢速率的下降甚至可达30%，且这一副作用甚而可能是永久性的。
2、 避免摄入过多高血糖指数的碳水化合物食物：
精致米面制品，包括面包、饼干、蛋糕、馒头、米饭、面条等的过多单独摄入，会导致胰岛素的过量分泌及甲状腺功能的低下。尤其是对于有家族性的II型糖尿病、心血管疾病等的高危人群而言。
3、 避免摄入过多雌激素类的食物/保健用品：
过多的雌激素会限制甲状腺功能，尽管甲状腺本身是没有问题的。而环境中的雌激素无所不在，她们可能来自于我们所吃的营养保健品，包括：大豆异黄酮、葛根、月见草、蜂胶、花粉等；也可能是我们日常吃的食物，如豆制品等；亦可以是我们接触的各种化学物品，包括塑料、辐射、被污染的空气、水源等。