我最近总觉得自己心理不正常，特别易发怒，对自己的孩子总是训斥。过后又很后悔，我该怎么解决？-在线医生

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我较近总觉得自己心理不正常，特别易发怒，对自己的孩子总是训斥。过后又很后悔，我该怎么解决？

提问者: 匿名提问时间: 2009-03-03 收藏

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神光心理

这位朋友：
您好!能够理解您的烦恼与自责。最近总是特别易怒，孩子一点点不对，都要大加训斥，过后又很后悔，但是当时就是控制不住。这说明您现在的内心很压抑，压抑到一定程度时，就会暴发出来就会发怒，就会训斥孩子。最近您遇到什么不开心的事或者某方面有压力，是吗？我们建议您用正确的方式释放您的压抑，做一些体育运动，让自己大汗淋漓，找朋友聊聊天，释放一下压抑的情绪，做一些喜欢的事情，渐渐心情就平静下来。
祝您早日恢复好的心情！

分享回答时间: 2009-03-03

我较近总觉得自己心理不正常，特别易发怒，对自己的孩子总是训斥。过后又很后悔，我该怎么解决？

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