患了抑郁情绪,上课不能集中注意力听课,,能治好吗-在线医生

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提问者: zhouyu051023 提问时间: 2010-12-22 收藏

ct03001

您好，这些症状是可以消除的，关键是解决好心理问题。如加强体育锻炼、外出活动、登山等可以缓解心理压力；同时注意饮食营养，多吃一些高热量的肉类，多喝绿茶、咖啡等饮料；在北方地区，白天适当多晒太阳，晚上适当增加照明的亮度。

分享回答时间: 2010-12-23

mayanzixunshi

对于学生的抑郁情绪，主要是内心的动力不足，常出现在青春期或重大创伤事件发生后，内心没有很好的情感支撑，或自身的调节能力不足，所以需要外力的帮助，而恢复自身新的内心动力和平衡。

建议父母多和孩子沟通，多关心鼓励孩子，必要的情况下，建议接受心理咨询，避免长期抑郁情绪，影响心理健康及学业发展。

分享回答时间: 2011-01-03

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