做事过度紧张是不是心理有什么问题？

我每次只要一出门就会担心：我的门窗锁好没有，电源拔掉没有，有什么东西忘带没有。还有就是我左手上戴了一个玉手镯，怕磕坏了它，我都不敢伸出左手出来做事，就连打一份文件，我都怕有多字漏字的错误出现，非得要一个字一个字地瞧仔细喽才放心。这样事事小心搞得我自己都很烦恼。请问专家我应当怎样改善它呢？

提问者: 匿名 提问时间: 2011-03-23 收藏